Heute ist ein guter Tag zum Tanzen: Slowfox

Jedes Kind ist ein Tänzer. Für Kinder ist es etwas ganz Natürliches sich zur Musik zu bewegen. Schon die ganz Kleinen wackeln vergnügt mit ihrem Windelpopo. Sie bewegen sich einfach, ohne nachzudenken. Tanzen macht den Kleinen nicht nur Spaß, sondern schult auch das Körpergefühl und regt die Sinne an.

Es ist faszinierend Kindern zuzusehen, wenn sie vor Freude hüpfen und sich drehen wie ein Kreisel. Die Bewegungslust der Kinder ist mitreißend. Nie mehr im Leben, hat man mehr Freude an Bewegung.

Eine Form, diesen Bewegungsdrang auszuüben ist das Tanzen. Leider vergessen das viele im Laufe ihres Lebens und weichen auf Sportarten aus – schneller, höher weiter.

Tanzen hat sich bereits in vielen Studien als sehr gesund erwiesen: für den Körper und den Geist. Tanzen ermöglicht uns Stress abzubauen, hält unseren Kreislauf im Gang, stärkte unsere Ausdauer, Beweglichkeit, Muskeln und Gelenke. Was hält uns also davon ab, zu tanzen wie die Kinder. Muss ja nicht gleich Slowfox sein

Aktivieren Sie JavaScript um das Video zu sehen.
https://www.youtube.com/watch?v=ZEcqHA7dbwM


Der Slowfox ist ein typisch englischer Standardtanz. Er wird charakterisiert durch fließende, raumgreifende, weiche Bewegungen und verkörpert von allen Standardtänzen am besten das englische Understatement. Es wird gesagt, dass man beim Slowfox eine volle Tasse auf den Kopf der Dame stellen können muss, ohne dass ein Tropfen verschüttet wird. Typisch ist die sehr ruhige und angespannte Haltung. Drehungen sind im Slowfox nur selten, da sie die fortlaufende Bewegung des Paares unterbrechen und so ein wichtiges Charakteristikum des Tanzes verloren ginge.

Aktivieren Sie JavaScript um das Video zu sehen.
https://www.youtube.com/watch?v=fJwjLYRPxJY


Einen richtigen Grundschritt gibt es beim Slowfox nicht, gezählt wird aber grundsätzlich Slow, Quick, Quick, Slow. Der Tanz ist nicht durch vielfältige Figuren geprägt, sondern eher durch Laufen, Schrittfolgen und gemeinsame Drehungen. Es muss der Eindruck entstehen, als würde das Tanzpaar über die Tanzfläche gleiten. Abrupte Bewegungen, die diesen Tanzfluss stören, sind nicht gern gesehen.

Aktivieren Sie JavaScript um das Video zu sehen.
https://www.youtube.com/watch?v=h7j8wa9sWOE


Die 4/4-taktige Musik ist aufgrund der Entwicklung dem Jazz nahe. Heute wird sie mit etwa 28 bis 32 Takten pro Minute gespielt. Wegen der technischen Herausforderung, trotz der unterschiedlich schnellen Schritte eine extrem gleichmäßige Bewegung zu tanzen, gilt der Slowfox als „König“ unter den Standardtänzen.Jeder, der den Slowfox schon einmal kennengelernt hat, weiß, die Schritte passen ganz herrlich zur die Musik und man meint, tatsächlich auf Wolken zu schweben. Aber zunächst einmal muss man Wolke sieben erreichen. Nicht ohne Grund wird der anspruchsvolle Slowfox in Tanzschulen meist erst weit fortgeschrittenen Tänzern beigebracht. Sind die ersten Schwierigkeiten beim Slowfox aber erst überwunden, können Mann und Frau kaum schöner und eleganter über die Tanzfläche schweben.

Aktivieren Sie JavaScript um das Video zu sehen.
https://www.youtube.com/watch?v=50bJ8yMJPII


Passend zur Schrittfolge ist die Musik beim Slowfox sehr ruhig, eine Schlagzeugbegleitung wird nicht benötigt. Der Verzicht auf dieses Instrument macht es den Tänzern nicht leicht, den Rhythmus zu finden und diesen während des gesamten Tanzes beizubehalten. eingesetzt. Slowfox ist nicht bloß auf Swingmusik beschränkt, wenngleich diese Musik typisch beim Tanzen ist. Slowfox kann durchaus auch auf Popmusik getanzt werden, auch wenn in diesem Genre die typische Stilistik weitaus seltener zu finden ist.

Aktivieren Sie JavaScript um das Video zu sehen.
https://www.youtube.com/watch?v=TJAfLE39ZZ8


Der Slowfox benötigt viel Platz und ist in der Öffentlichkeit ohne ausreichende Räumlichkeiten kaum tanzbar. Deshalb bieten immer mehr Tanzschulen Kurse für Social Slowfox an. Dabei handelt es sich um eine Form des Slowfox, die auch auf vollen Flächen sehr gut tanzbar ist.

Der Discofox gehört zum Überbegriff der Foxtrot-Arten. Um 1973 gingen die frei improvisierenden Tänzer wieder zur Tanzhaltung über, Es entstand der Discofox mit Figuren bzw. Variationen aus Foxtrott, Swing und “altem” Rock”. Ein Großteil Musik (viele Schlager), die heutzutage bei öffentlichen Tanzabenden gespielt wird, kann als Discofox getanzt werden.

Foto: Dr. K. Hartmann

Auf dieser Website werden Cookies für eine bessere Nutzerfreundlichkeit, Zugriffsanalyse und Anzeigenmessung verwendet (z.B. Google-Dienste, VG-Wort). Weitere Informationen zur Verwendung von Cookies durch uns finden Sie in unserem Datenschutz. Durch Deinen Besuch stimmst Du dem zu.